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La solución al stress por la cotidianeidad




Nace un nuevo sitio: Nove(r)dades del día, un espacio para aprender a combatir los factores estresantes de nuestra cotidianeidad. Un lugar donde mantenerse informado, pero sin dolor. A través de la lecturas de sus notas, usted comenzará a ejercitar el saludable hábito de la risa.

La ciencia lo avala: reírse mejora la salud
Las carcajadas provocan efectos positivos, tanto físicos como psicológicos, y son un hábito saludable que conviene poner en práctica cada día.


Efectos físicos de la risa

Ejercicio: con cada carcajada se ponen en marcha cerca de 400 músculos, incluidos algunos del estómago que sólo se pueden ejercitar con la risa.

Limpieza: se lubrican y limpian los ojos con lágrimas. La carcajada hace vibrar la cabeza y se despeja la nariz y el oído. Además, elimina las toxinas, porque con el movimiento, el diafragma produce un masaje interno que facilita la digestión y ayuda a reducir los ácidos grasos y las sustancias tóxicas.

Oxigenación: entra el doble de aire en los pulmones, dejando que la piel se oxigene más.

Analgésico: durante el acto de reír se liberan endorfinas, los sedantes naturales del cerebro, similares a la morfina. Por eso, cinco o seis minutos de risa continua actúan como un analgésico. De ahí que se utilice para terapias de convalecencia que requieren una movilización rápida del sistema inmunológico.

Rejuvenecedora: rejuvenece al estirar y estimular los músculos de la cara. Tiene, además, un efecto tonificante y antiarrugas.

Previene el infarto: el masaje interno que producen los espasmos del diafragma alcanza también a los pulmones y al corazón, fortaleciéndolos.

Facilita el sueño: las carcajadas generan una sana fatiga que elimina el insomnio.


Estos son algunos testimonios de nuestros lectores:



NVDD: Hola Fabiana. Contanos tu experiencia con Nove(r)dades del día.

Fabiana: Es increíble lo que hicieron por mí. Nunca pensé que podía reirme tanto, bah... en realidad nunca pensé.
Una amiga un día vino a casa y con sólo verme, se dió cuenta que estaba pasando por un mal momento. Luego de aflojar la cuerda de mi cuello y ayudarme a bajar de la silla, me dijo: ¿Porqué no lees Nove(r)dades del día?.
Y en ese momento me di cuenta, porqué en mi vida todo era un fracaso tras otro.

NVDD: ¿Luego de leernos?

Fabiana: No, al mirar la cuerda en mi mano, noté que había olvidado atarla al techo. Siempre fui medio despistada.

NVDD: Gracias Fabiana.

(Voz en off) ¿De donde la sacaste? Siempre me hacés lo mismo. De notero no hago más, ya estás avisado.


NVDD: ¿Que tal Oscar, Roberto. Por sus caras, veo que estaban leyendo Nove(r)dades del día?

Roberto: No, me reía de la piba anterior. ¡Mirá que es pelandruna, che! Se quería ahorcar y no había atado la cuerda al techo.

NVDD: Eh... sí, qué pelandruna, claro. ¿Cómo conocieron a Nove(r)dades del día?

Oscar: ¿Qué es eso pibe?


Nove(r)dades del día.

"Si no logramos que usted esboce una sonrisa, le devolvemos su tristesa".

Los (i)responsables del sitio: JMiur, (dot)357, steppenwolf

5 comentarios:

(dot)357 dijo...

¿Quién es Fabiana? ¿cuándo la entrevistaron? ¿con que permiso? ¿No te das cuenta que es un papelón?

Así, no vamos a llegar a ningún lado.

rasa dijo...

Ese dot tiene menos onda que bandera de chapa!


Buenisima la idea gente!!!!

steppenwolf dijo...

(dot)357: Jefe, debe haber habido un error de edición. Juro que no volverá a pasar.


rasa: Antes que nada, muchas gracias amigo. Ahora entre nos, dot es el jefe. No es un mal tipo, pero como todo jefe, siempre tiene a mano un crítica antes que UNA PALABRA DE APOYO. (Levanto la voz a ver si se hace cargo)
Un abrazo rasa

Hurricane dijo...

Recórcholis, creo que la palabra "Pelandruna" no la leía desde hace mas de dos décadas.

steppenwolf dijo...

Jajaja, bueno. Digamos que la palabra es acorde a los muchachos de la foto.
Un día debería ponerme a recopilar dichos viejos.


Saludos